КАК ВЫБРАТЬ ПРОДУКТЫ ВАТА, ПИТТА ИЛИ КАПХА
1. Продукты ваты успокаивают, их следует выбирать, когда:

• чувствуете беспокойство;
• путешествуете;
• возникают проблемы со сном;
• стоит сухая и холодная погода;
• ваш тип тела - вата;

2. Продукты питты охлаждают, их следует выбирать, когда:

• вы раздражены или находитесь в состоянии нетерпения;
• стоит жаркая погода;
• вы перегрелись;
• ваша кожа раздражена;
• ваш тип питта;

3. Продукты капхи стимулируют, их следует выбирать, когда:

• чувствуете вялость;
• пищеварение замедлено;
• избыток веса;
• стоит холодная и сырая погода;
• ваш тип - капха;